"Die Küche für einen gesunden Körper und einen ruhigen Geist"
Privater ayuvedischer Kochkurs
Samstag, 10.01.2026
Keine Anmeldungen möglich.
Schreib mir, falls auch du einen privaten Kochkurs für dich und deine Freunde planen möchtest.
Ayurvedische Eintöpfe – schnell, gesund und alltagstauglich
In diesem Kochkurs kochen wir mindestens vier verschiedene vegane ayurvedische Eintöpfe. Die Rezepte sind einfach, vollwertig und lassen sich gut in den Alltag integrieren – auch ohne grosse Kocherfahrung. Ziel ist es, gesunde und bekömmliche Mahlzeiten unkompliziert und zeitsparend zuzubereiten.
Ayurvedische Eintöpfe vereinen Getreide, Hülsenfrüchte und saisonales Gemüse in einer ausgewogenen Kombination. Mit passenden Gewürzen und Ölen unterstützen sie eine gute Verdauung, wirken nährend und fördern Balance und Wohlbefinden.
Ergänzend bereiten wir 1–2 Fruchtchutneys sowie einen kleinen Dessert zu, um das Menu geschmacklich abzurunden.
Datum: Sonntag, 18.01.2026, 14.00 – ca. 19.00 Uhr
Ort: Sattva – Yoga, Ayurveda, Plant-Based Kitchen, Erlachstrasse 26, 8003 Zürich
Kosten: CHF 150 pro Person
Gruppengrösse: max. 6 Teilnehmende
